還在害怕吃高膽固醇食物嗎？也許你應該換個方式 2月 04, 2019 繼上次分享三酸甘油酯高的迷思後，很多朋友們繼續追問那膽固醇高該怎麼辦？ 「我已經盡可能不要吃高膽固醇的食物了」 「我已經吃得很清淡了」 「我不想吃藥控制啊！」 等等等...大家的心聲白白都聽到了！ 今天就跟大家分享，膽固醇高的小秘密吧！ 閱讀完整內容
我到底吃了多少糖？我應該吃多少？ 11月 14, 2018 那天走到7-11因為趕時間所以買了某牌優格果腹 心血來潮翻到背面看了營養標示 哇！吃掉這罐我就吃了近28g的糖了！ 我開始回想起我研究所的題目 民眾究竟會不會因為食品包裝上的標示寫著「無加糖」、「健康好選擇」等字眼 就覺得該產品是低糖甚至無糖的呢？ 我的研究結果顯示，是的！民眾是會被誤導的 閱讀完整內容